Notion MCP Server
Notion 官方维护的 MCP server。装好之后 AI 能搜索你的工作区、读页面内容、往数据库里加条目。常见用法是「把这次会议纪要整理进项目库，字段按现有格式填好」。
比手动复制粘贴强的地方在于它认得你数据库的字段结构——AI 加条目时会正确填 select、日期、关联这些字段，而不是全塞进一个文本块。
它能帮你做什么
让 AI 直接读写你的 Notion——查页面、建笔记、更新数据库，把「记到 Notion 里」这件事交给 AI。
能力
- 搜索 / 读取 Notion 页面
- 创建页面、写入内容
- 更新 Notion 数据库
装好后，试试这样问 AI
在 Claude / Cursor 等接了这个 server 的客户端里直接说
- ›“把这次会议的要点整理成一页 Notion 笔记”
- ›“在我的任务数据库里加一条：明天要交方案”
安装 / 接入
claude mcp add notion-mcp-server -- npx -y @notionhq/notion-mcp-server以官方 README 为准；env 与参数各 server 不同。
为什么用它
适合：用 Notion 当知识库或项目管理的人，尤其是有结构化数据库的场景。
接入前注意：Notion 的集成是按页面授权的——你要在 Notion 里显式把页面分享给这个集成，它才能看到。这其实是好事，等于天然的权限边界。
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常见问题
它能看到我整个工作区吗？
不能。只能看到你显式分享给这个集成的页面和数据库，没分享的它搜不到。
免费版 Notion 能用吗？
能。集成功能在免费版就有，创建 integration token 即可。